Düşük kalorili bir içki markası tarafından yürütülen araştırma, tatilcilerin her şey dahil tatil yerlerinde çok sayıda mutfağın tadını çıkardığını ve hatta hudutlarını aştığını, kimilerinin her gün 5.115 kalorilik yemek yediğini şaşırtan bir halde ortaya çıkardı.
Beslenme uzmanları tarafından bayanlar için 2.000 ve erkekler için 2.500 olarak belirlenen günlük kalori tüketiminin iki katından fazla olan 5 bin kalorinin birtakım turistler tarafından yarı yarıya içkiyle doldurulduğu da kaydedildi.
Buna nazaran birçok İngiliz, her şeyin dahil olduğu bir günde tüketilen ortalama 2.240 kalorilik alkolle, günlük kalori alımını sadece içkiyle tamamlıyor.
Yetişkinlerin dörtte üçü her gün altı alkollü içeceğin tadını çıkarırken, %14’ü sekizden fazla alkollü içki içiyor.
Ancak araştırma, her 10 İngiliz’den üçünün bunu umursamıyor üzere göründüğünü, zira sırf beşte birinin son her şey dahil içkilerinde kilo aldıklarını söylediğini ortaya çıkardı.
Markanın kurucusu Tom Bell, “İçkide yanlış bir şey olmasa da, birtakım alkollü içecekler yüksek ölçüde kalori içerebilir. Tipik bir kadeh şarap 200 kaloriye ve bir bardak bira 350 kaloriye kadar çıkabilir.” dedi.
KALORİ YAKMAK İÇİN BUNLARI YAPIN
